時短＆ながら美容 その1
2016年02月23日 19:09
できるだけ早く、できるだけ効率的に美容をしたいなら、時短＆ながら美容のダブルでいくのが良いでしょう。
「時短＆ながら美容」を身近なアイテムを使って無理なく実践できる方法のご紹介、今回はその1です。
■朝にショウガ紅茶を飲んで代謝アップ！
目覚め時、冷え・むくみが気になる場合は、朝食メニューにショウガ紅茶を取り入れましょう。
酷い冷え症は、冬でも夏でもそれこそ季節に関係なく冷えます。
代謝が落ちているから体が冷えるので、ショウガの力で体を温めしましょう！
ショウガ紅茶は、パウダー状のショウガを使うと時短になります。
ショウガパウダーにお湯を入れるだけで出来上がり。
ショウガの辛みが気になるときは、黒糖やハチミツなどを加えて味を調整しましょう。
ショウガにはあなたの体を温めるパワーがあります。
そして紅茶には、むくみ改善に役立ちます。利尿作用で体内の余分な水分の排出を促して、むくみを解消させてくれます。